青春期如何祛痘

Question

我女儿正处于青春期，脸上长了很多小痘痘，青春期的孩子如何去痘？

Answer 1

青春期祛痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善。痤疮通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。

1、清洁护理

每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜，清洁后及时使用清爽型保湿产品。

2、饮食调整

减少高糖高脂饮食摄入，限制牛奶及乳制品食用量。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充富含锌的牡蛎、坚果等食物。

3、药物治疗

轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物。顽固性痤疮可能需要口服多西环素、异维A酸等处方药物。

4、医美干预

中重度痤疮可考虑红蓝光治疗、果酸焕肤等医美项目。痤疮后遗留的色素沉着或瘢痕，可通过点阵激光或微针射频进行改善。

青春期痤疮护理期间应避免用手挤压痘痘，保证充足睡眠，外出时做好物理防晒，症状持续加重需及时至皮肤科就诊。