如何全身快速美白呢

Question

我比一般人的皮肤要黑，如何能让全身快速的美白呢？

Answer 1

要想全身快速美白，要注意养成良好的生活卫生习惯。首先，我们想要全身美白的话，我们是需要每天都适当的多喝一些水的，多喝水是可以让我们的身体内的水分得到有效的循环的，从而让我们的皮肤变白一些的，这个我们是需要知道的。其次，我们想要全身美白的话，我们在平时还需要多喝一些牛奶，这个也是可以起到美白皮肤的作用的，所以，我们平时就需要多喝一些，从而来让我们的皮肤变得美白。之后，我们想要全身美白的话，我们在平时还需要进行一下锻炼来促进身体内的水分循环，我们是可以选择做瑜伽的，这个不占多少空间的，可以让我们的水分循环，从而美白起来。

Answer 2

全身快速美白的方法很多，主要有以下几种：一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。二、多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。三、豆腐+海带全身美白效果好。平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。四、实用全身美白润肤露。美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。