头发变得稀疏了怎么办好

Question

这两天我的头发越来越少了，变得很稀疏，这要怎么办？

Answer 1

出现这种症状和年龄有一定的关系，也和心理有一定的关系。压力会影响头发的健康状况，学会解除压力，让自己更放松，片刻的宁静也能有效防止脱发的发生。饮食中缺少铜的时候，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。