夏天皮肤干燥怎么办

Question

我每到夏天的时候就会出现皮肤干燥的情况，应该怎么办？

Answer 1

平时可以多喝水，从机体的内部补充水分，在洗澡的时候还需要涂抹身体乳或者其他滋润皮肤的产品，可是尽量避免太阳光直射，太阳光会使皮肤更加干燥。平时可以选择一些营养丰富的水果蔬菜，还可以对身体进行按摩穴位，能够促进血液循环。

Answer 2

如果过度干燥可能是疾病的表现，应该检查一下是否是干燥症。夏天皮肤干燥起皮还可能是由于自身微量元素及维生素缺乏而导致，另一方面是由于天气过于炎热身体水分蒸发过多而导致。可以口服维生素b12，平时多吃绿色瓜果蔬菜，增加摄入维生素c的含量，一定要多喝白开水，多加强体育锻炼，增强自身身体的抵抗力和免疫力。

Answer 3

要注意多喝水，并且涂抹身体乳，不要过度的洗澡，会破坏皮肤的保护层。皮肤干燥是有很多原因的，所有人皮肤大部分都是混合性的，出油是很正常的现象，针对脸颊两侧的皮肤可以用一些补水的面膜，或是保湿的产品，皮肤表层的水份会随着天气的变化，外界的侵袭，慢慢的水份流失，导致皮肤干燥。皮肤干燥可以多吃点水果比如：柠檬、橘子、橙子等。