孩子含铅高吃什么食物可以排铅

Question

我孩子特别爱吃爆米花，但是爆米花含铅多，孩子查出来含铅高，吃什么食物可以排铅呢？

Answer 1

孩子血铅水平偏高时，可以适量吃猕猴桃、牛奶、海带、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃二巯丁二酸、依地酸钙钠、青霉胺、锌制剂等药物。建议家长及时就医，在医生指导下进行排铅治疗，同时调整饮食结构。

一、食物

1. 猕猴桃

富含维生素C和果胶，维生素C能促进铅的排泄，果胶可吸附肠道中的铅。家长需每日为孩子准备新鲜猕猴桃。

2. 牛奶

钙质能与铅竞争吸收，减少铅在肠道的吸收率。建议家长让孩子每天饮用适量牛奶或乳制品。

3. 海带

含褐藻酸和碘，褐藻酸可与铅结合形成不溶性物质排出体外。家长可将海带切碎加入汤羹中食用。

4. 胡萝卜

胡萝卜素和膳食纤维有助于促进铅代谢。家长可将其蒸熟后制成泥状方便幼儿进食。

二、药物

1. 二巯丁二酸

螯合剂类药物，能与铅形成稳定化合物经尿液排出。必须在医生监测血铅水平后使用。

2. 依地酸钙钠

通过螯合作用促进铅排泄，需住院静脉给药。家长要配合医生做好用药后监测。

3. 青霉胺

口服螯合剂，适用于轻度铅中毒。用药期间家长需观察孩子是否出现皮疹等不良反应。

4. 锌制剂

锌元素可拮抗铅的毒性，但需严格按医嘱补充。家长不可自行给孩子服用锌补充剂。

家长应定期带孩子进行血铅检测，避免接触含铅环境，保证膳食均衡，减少油炸食品摄入。