宝宝应该怎样添加辅食

Question

我看网上很多宝妈都在晒辅食，请问宝宝该如何添加辅食呢？

Answer 1

宝宝添加辅食的方法有逐步引入单一食物、观察过敏反应、保持母乳或配方奶为主、调整食物性状。

1、逐步引入

首次添加选择强化铁米粉等单一食材，连续尝试3天无不良反应后再引入新食物，6月龄起每日1-2次，每次1-2勺。

2、观察过敏

家长需记录每样新辅食的添加日期，出现皮疹、腹泻等过敏症状立即停用，过敏体质婴儿应延后添加高致敏食物。

3、奶类为主

1岁前母乳或配方奶仍是主要营养来源，辅食量不超过每日总摄入量的三分之一，避免影响奶量摄入。

4、性状过渡

从泥糊状逐渐过渡到碎末状、小块状，8月龄可尝试手指食物，注意避免坚果、果冻等窒息风险高的食物。

家长需保持喂养环境愉快，遵循由少到多、由稀到稠的原则，定期监测生长发育曲线，出现喂养困难及时咨询儿科医生。