容易引起回奶的食物有哪些

Question

我刚生完孩子一个月，奶水不是很充足，容易引起回奶的食物有哪些？

Answer 1

对于刚生产一个月的产妇，在饮食上一定要多加注意，如果吃东西不注意很容易会引起这个情况，能够引起这个症状的食物是比较多的，最为常见的就是，山楂、花椒、人参、螃蟹、大麦茶、韭菜、鸽子、芹菜等，大家都知道人参是大补之物，但是对于哺乳期的妈妈来说最好不要吃，虽然可以大补元气等功能，但是每天喝人参汤或者人参泡水喝就会有回奶的作用。