发现怀孕后怎么办

Question

和男朋友同房两个礼拜之后，我就发现自己怀孕了，现在怎么办？

Answer 1

发现怀孕后可通过定期产检、调整饮食、补充营养、适度运动等方式保障母婴健康。怀孕通常由正常受孕、辅助生殖技术、意外妊娠、计划内妊娠等情况引起。

1、定期产检

孕早期需确认宫内妊娠并建立档案，孕中期进行唐筛和超声排畸，孕晚期监测胎位及胎盘功能。建议在正规医疗机构完成血常规、尿常规等基础检查。

2、调整饮食

增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，避免生冷刺激食物。每日补充400微克叶酸，适量食用动物肝脏、西蓝花等富含铁元素的食物。

3、补充营养

在医生指导下服用复合维生素、钙剂、DHA等营养素。避免自行服用中药或保健品，慎用维生素A制剂以防过量。

4、适度运动

选择孕妇瑜伽、散步等低强度运动，避免跳跃和仰卧动作。运动时注意补充水分，出现腹痛或阴道流血应立即停止。

保持规律作息，避免接触辐射和有毒物质，出现严重孕吐或阴道出血需及时就医。