孕妇餐后血糖高午餐吃什么

Question

我现在怀孕六个月，这几次测血糖都发现餐后血糖偏高，午餐吃什么比较好？

Answer 1

孕妇餐后血糖高时更应该注意饮食，以免出现妊娠糖尿病。可以吃牛奶和馒头，馒头可以吃杂粮馒头，食物都会升高血糖，孕妇建议少量多餐次，有助于血糖平稳。水果可吃黄瓜，西红柿。平稳达标后再选择其他低糖分水果，如苹果，柚子等。可以适当的吃一些鱼肉、瘦肉等高蛋白食物。