怎样补充阴茎海绵体

Question

最近感觉性功能减退了，去医院检查医生说要补充阴茎海绵体，想知道怎么补充？

Answer 1

阴茎海绵体健康可通过均衡营养摄入、适度运动、控制基础疾病和医学干预等方式改善。

1、营养补充

优质蛋白如鱼肉蛋奶有助于血管内皮修复，锌元素可通过牡蛎坚果补充，维生素E和L-精氨酸对改善微循环有帮助。

2、运动调节

凯格尔运动能增强盆底肌群力量，有氧运动如游泳跑步可促进全身血液循环，避免长时间骑行压迫会阴区。

3、疾病管理

控制高血压糖尿病等基础病，勃起功能障碍患者可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。

4、医学手段

严重血管性病变需血管重建手术，低强度冲击波治疗对部分患者有效，阴茎假体植入是终末期选择方案。

避免吸烟酗酒等损伤血管行为，保持规律作息，出现持续勃起异常需及时就诊泌尿外科或男科。