孕妇能吃冰激凌吗

Question

我怀孕6个多月了，这几天就想吃冰激凌，孕妇能吃冰激凌吗？

Answer 1

孕妇可以适量食用冰激凌的，但从营养方面建议孕妇尽量少摄入冰激凌。过多摄入冰激凌等冰冷食物，可刺激胃肠道黏膜的血管收缩，使胃酸分泌减少，胃肠道功能减弱，影响消化吸收，严重者可导致腹泻，影响营养成分的消化吸收、胎儿生长发育，且过多食用冰激凌可刺激口腔黏膜或上呼吸道黏膜等血管收缩，使抵抗力下降，诱发感冒。此外，冰激凌含有过多的糖和脂肪，食用过多可导致体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险。

Answer 2

孕妇是可以吃冰淇淋的。需要注意的是冰淇淋不能受到污染，血糖高或肠胃功能不好的孕妇不建议食用。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。