感冒咳嗽嗓子疼吃什么水果好

Question

这两天咳嗽导致嗓子特别疼痛，喝水都不舒服，咳嗽嗓子疼吃什么水果好呢？

Answer 1

在这种时候可以多吃一点香蕉，这样就能够缓解喉咙肿痛。香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。建议你还要多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。