得了带状疱疹后饮食要注意什么

Question

最近我老是不舒服，痒痒的很，到医院检查说是得了带状疱疹后，饮食要注意什么？

Answer 1

带状疱疹患者饮食需注意避免辛辣刺激食物、高糖高脂食物、酒精及海鲜等发物，可适量补充优质蛋白、维生素B族、维生素C及锌元素。

一、忌口食物

避免辣椒、花椒等辛辣调料，可能刺激神经加重疼痛；减少蛋糕、肥肉等高糖高脂食物摄入，可能影响免疫力恢复。

二、营养补充

适量食用鸡蛋、鱼肉等优质蛋白帮助组织修复；燕麦、瘦肉富含维生素B族，有助于神经修复。

三、抗炎饮食

深色蔬菜水果中的维生素C可减轻炎症反应；坚果、贝类含锌元素能促进疱疹愈合。

四、水分摄入

每日保持充足饮水，可饮用浓茶咖啡等刺激性饮品，建议选择温水或淡蜂蜜水。

发病期间建议少食多餐，烹饪方式以蒸煮为主，若出现食物过敏或不适需立即停用并咨询医生。