老年斑可通过防晒护理、维生素E外用、激光治疗、化学剥脱等方式改善,日常需避免紫外线刺激并加强皮肤保湿。
1、防晒护理
紫外线是老年斑主要诱因,日常使用SPF30以上防晒霜,外出佩戴遮阳帽,减少日光直射。
2、维生素E外用
维生素E胶囊刺破后涂抹斑块,具有抗氧化作用,需持续使用数月,敏感肌肤需先测试耐受性。
3、激光治疗
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素,需2-5次治疗,术后可能出现短暂红肿,需专业医师操作。
4、化学剥脱
果酸或三氯醋酸溶液可促进角质脱落,浓度过高易致灼伤,须在医疗机构由专业人员控制疗程。
避免使用未经验证的民间偏方,日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果,规律作息有助于延缓皮肤老化。