青春期功能失调性子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理干预等方式改善,通常由内分泌失调、凝血功能异常、子宫内膜病变、精神压力等因素引起。
保持规律作息避免熬夜,减少剧烈运动,经期注意保暖。饮食增加富含铁元素的红肉、动物肝脏,补充维生素C促进铁吸收。
可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能不成熟有关,常表现为月经周期紊乱。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片、氨甲环酸片等调节内分泌和止血。
可能与肾气不足或血热内扰有关,多见经血颜色异常。可采用归脾汤、四物汤等中药方剂,配合艾灸关元、三阴交等穴位。
可能与学业压力或情绪波动相关,易伴随焦虑症状。建议家长帮助建立月经日记,通过正念训练缓解紧张情绪,必要时进行专业心理咨询。
日常可适量食用红枣、枸杞、黑芝麻、菠菜等补血食物,避免生冷辛辣刺激。建议每3-6个月复查超声和性激素水平,长期出血需及时血液科就诊。