产后身痛多数可以通过中医治疗缓解或治愈,治疗方法主要有中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩等。
1、中药调理
根据体质辨证使用当归、黄芪等补益气血药物,或独活、桑寄生等祛风除湿方剂,需由中医师开具个性化处方。
2、针灸疗法
选取关元、足三里等穴位疏通经络,对气血瘀滞型疼痛效果显著,需专业医师操作。
3、艾灸疗法
通过督脉灸或局部艾灸温通经脉,适合寒湿痹阻导致的关节冷痛,注意避免烫伤。
4、推拿按摩
采用揉捏、点按等手法放松肌肉筋膜,改善局部血液循环,需避开产后伤口部位。
治疗期间需注意保暖避风,适当进行八段锦等温和运动,避免过度劳累加重气血损耗。