50岁的男人性功能不行了怎么办

Question

50岁的男人出现了性功能不行的情况，这要怎么办才好?

Answer 1

50岁的男人性功能出现问题，可能由多种因素引起，如年龄增长、生活习惯、心理因素、心血管疾病、前列腺疾病等。针对这一问题，可以采取以下措施进行改善：
1、调整生活习惯：
饮食调整：多食用富含锌（如牡蛎）、维生素E和抗氧化剂的食物，以及韭菜、羊肉等有助于补充肾气的食物，调理身体，缓解不良症状。尽量避免吸烟和过量饮酒。
适当运动：定期进行有氧运动，如快走、游泳、慢跑、爬山等，能够增强心肺功能，促进血液循环，提高身体素质，也有利于改善性生活质量。
2.心理治疗：性功能问题有时可能是心理压力过大造成的，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过行为认知疗法、系统脱敏疗法等方式改善。
3、药物治疗：
若出现勃起功能障碍，可遵医嘱使用西地那非原研药万艾可枸橼酸西地那非片进行治疗。这种药物主要是通过扩张阴茎血管，增加阴茎血液循环，从而有效地延长阴茎充血时间和提升勃起硬度。
一般在性生活前半小时-4小时服用，在性刺激下可以达到类似黄瓜般的四级勃起硬度，并维持30分钟左右持久坚硬勃起状态，足够双方进行一场高质量性生活。服用第二天基本没有药物残留，对身体负担比较小，不会影响正常的工作和生活。
但需注意，每个人的情况不同，遵医嘱服用药物，避免自行购买未经证实效果的产品。此外，还可以与伴侣坦诚交流彼此的需求与期望，增进相互理解和支持，良好的关系有助于缓解因心理原因造成的性功能问题。