风寒感冒咳嗽可通过红糖姜茶、葱白水、蒸橙子、艾叶泡脚等偏方缓解,通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、过敏反应等原因引起。
生姜驱寒发汗,红糖温补气血,适合风寒初期咳嗽痰白者。将生姜切片与红糖煮沸饮用,每日2-3次,避免空腹服用。
葱白含大蒜素能抑菌消炎,适用于鼻塞咳嗽。取葱白连须加水煎服,可搭配淡豆豉增强解表功效,儿童用量减半。
橙皮中的橙皮苷有止咳作用,适合干咳无痰。橙子顶部切开撒盐蒸熟食用,盐分不宜过多,高血压患者慎用。
艾叶煎水泡脚可促进血液循环,缓解畏寒症状。水温保持40℃左右,浸泡15分钟,孕妇及皮肤破损者禁用。
若咳嗽持续超过一周或出现黄痰、发热等症状,应及时就医排除肺炎等并发症,避免自行长期使用偏方延误治疗。