女人经期吃什么水果好

Question

我这次月经的时候感觉肚子有点疼，我现在都不敢乱吃东西了，就怕肚子疼的严重了，女人经期吃什么水果好？

Answer 1

女性月经期是一个特殊的时期，期间的饮食调整是非常重要的，一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。一般患者在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨。患者需要减少凉性食物摄入，可适当吃加热的水果。

Answer 2

月经期每个女性的身体变化喝反应都是不一样的，这个期间如果吃不对了就容易导致肚子疼等现象，月经是女性所特有的生理现象，是由于子宫内膜的脱落导致的。而月经期女性的身体是比较虚弱的，而水果对月经是没有什么影响的。对于患者在月经期需要需要好好的休息，忌食生冷的食物，而且要做好保暖，以免感冒的发生，水果没有什么忌口的。