排卵前的征兆有哪些

Question

我和老公今年想要个二胎宝宝，打算在排卵期一次就怀上，我也不确定什么时间是排卵期，排卵前的征兆有哪些？

Answer 1

排卵前的征兆主要有阴道分泌物增多、下腹轻微胀痛、基础体温升高、乳房胀痛等。

1、分泌物增多

排卵前雌激素水平上升会导致宫颈黏液分泌增加，呈现透明拉丝状，类似蛋清质地，这是排卵期最典型的生理信号。

2、下腹胀痛

卵泡破裂释放卵子可能引起单侧下腹短暂隐痛，医学上称为排卵痛，通常持续数小时至两天，可伴随轻微腰酸。

3、体温升高

排卵后黄体生成会使基础体温上升0.3-0.5摄氏度，建议晨起未活动前测量舌下温度，持续高温相提示已完成排卵。

4、乳房胀痛

激素变化可能导致乳腺导管扩张，出现乳房敏感或触痛感，部分女性会感觉乳房体积轻微增大，通常排卵后缓解。

建议结合排卵试纸监测或超声检查确认排卵时间，保持规律作息有助于维持正常排卵周期。