月经过后出血吃什么好

Question

我有时候经期月经量很大，害怕贫血，月经过后出血吃什么好呢？

Answer 1

月经过后出现阴道出血可以适量吃红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃宫血宁胶囊、断血流片、葆宫止血颗粒、云南白药胶囊等药物。建议及时就医明确出血原因，在医生指导下规范用药并调整饮食。

一、食物

红枣富含铁元素，有助于改善贫血症状；猪肝含有丰富血红素铁，有助于补充经期失血；菠菜含叶酸和维生素K，有助于促进凝血功能；黑芝麻含钙和维生素E，有助于调节内分泌。

二、药物

宫血宁胶囊可用于功能性子宫出血；断血流片具有收敛止血作用；葆宫止血颗粒适用于气血亏虚型出血；云南白药胶囊能化瘀止血。所有药物均需经妇科医生评估后使用。

日常避免生冷辛辣食物，保持外阴清洁干燥，出血期间禁止盆浴和性生活，若出血持续超过7天或伴头晕乏力需立即复诊。