40岁女人天天喝豆浆好吗

Question

我40岁了，比较喜欢喝豆浆，而且天天喝，这样好吗？

Answer 1

这是很好的，豆浆的性质比较温和，而且还具有清肺化痰，补虚润燥的功效，如果没有特殊的病症，天天喝是没有问题。中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

Answer 2

经常喝豆浆可以预防多种疾病，而且还能调节体内的激素水平，有多种好处，是可以喝的。临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。常喝豆浆的女性显得年轻。