含氟牙膏好不好

Question

在超市经常看到这样那样的牙膏上面都标示含氟和不含氟。含氟牙膏好不好？

Answer 1

注意少吃一些碳酸性的饮料，或者是辛辣刺激的食物。一般情况下来说在牙膏里面加入适量氟元素是为了防止龋坏（即蛀牙），您现在22岁，我们觉得可以使用含氟牙膏进行常规的刷牙，但是牙膏我们建议您经常更换着使用，即这次使用这个牌子的含氟牙膏，下次使用另外一个牌子的不含氟牙膏。

Answer 2

注意早晚刷牙，饭后漱口的。一般情况下需要注意使用含氟的牙膏，但是要注意含量避免过多的，因为不用或者是过多对牙齿都是不利的。但是平时的话也要，而且的话尽量注意少吃一些碳酸性的饮料，或者是辛辣刺激的食物，每天注意多喝水。