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怎么刷牙去除口臭

病情描述:

怎么刷牙去除口臭

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张天奇副主任医师山东省立医院

去除口臭需正确刷牙并配合清洁舌苔、使用牙线及定期洗牙。
1、清洁舌苔
舌背易藏细菌产生异味，刷牙时用牙刷背面或刮舌板轻刮舌面。
2、巴氏刷牙
刷毛倾斜四十五度对准牙龈沟，小幅度水平颤动后拂刷，清除牙菌斑。
3、使用牙线
牙缝食物残渣腐败会致臭，每日至少一次用牙线深入齿间清理污垢。
4、定期洗牙
牙结石堆积引发牙周病导致口臭，建议每年前往口腔科进行专业洁治。
日常适量吃苹果、芹菜等脆性蔬菜水果有助于摩擦清洁牙齿，饭后漱口并保持充足饮水可改善口腔环境。

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