类风湿饮食应多吃什么

Question

我得了类风湿，有的时候关节疼的不得了，那我饮食上应该多吃什么？

Answer 1

若出现类风湿关节炎或相关症状，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、姜黄等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、塞来昔布、硫酸羟氯喹等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，缓解类风湿关节炎的肿胀和疼痛症状。

2、西蓝花

含有萝卜硫素等抗氧化物质，能够帮助减少关节组织氧化应激，延缓类风湿关节炎进展。

3、樱桃

富含花青素和维生素C，具有抗炎作用，可辅助改善类风湿关节炎患者的关节不适。

4、姜黄

姜黄素具有显著的抗炎效果，适量食用有助于缓解类风湿关节炎的炎症反应。

二、药物

1、甲氨蝶呤

作为类风湿关节炎的基础治疗药物，能够抑制免疫系统异常反应，减缓关节破坏。

2、来氟米特

通过抑制嘧啶合成，调节免疫功能，适用于中重度类风湿关节炎的治疗。

3、塞来昔布

选择性COX-2抑制剂，具有抗炎和镇痛作用，可缓解类风湿关节炎的疼痛症状。

4、硫酸羟氯喹

具有免疫调节作用，适用于早期或轻度类风湿关节炎患者，能延缓疾病进展。

类风湿关节炎患者应注意保持均衡营养，避免高脂高糖饮食，适当进行低强度运动以维持关节功能，同时严格遵医嘱用药并定期复诊。