风湿关节痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。风湿关节痛通常由关节劳损、免疫异常、感染因素、代谢紊乱等原因引起。
避免关节受凉和过度负重,保持适度运动如游泳、太极等低冲击活动,控制体重减轻关节压力。
采用热敷、超声波、电疗等物理方法改善局部血液循环,缓解疼痛和僵硬症状。
可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特,生物制剂如阿达木单抗等。
对于严重关节畸形或功能丧失患者,可考虑关节镜清理术、人工关节置换术等外科干预。
日常注意关节保暖,均衡饮食补充钙质和维生素D,定期复查监测病情进展,出现关节红肿热痛应及时就医。