心情焦虑会影响月经推迟吗？

Question

我最近心情不大好，心情总是焦虑，偶尔肚子疼，腰酸，白带也比较多，月经好像就是这几天，但是还没有来，这跟心情有关系吗？

Answer 1

心情焦虑可能导致月经推迟。月经周期受情绪波动、压力水平、激素分泌紊乱、慢性疾病等多种因素影响。

1、情绪波动

短期焦虑可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议通过冥想或规律作息调节，无须特殊治疗。

2、压力水平

长期高压状态会升高皮质醇水平，抑制促性腺激素释放，可尝试瑜伽等减压活动改善。

3、激素紊乱

多囊卵巢综合征可能与雄激素过高有关，表现为痤疮伴月经延迟，需用炔雌醇环丙孕酮等药物调节。

4、慢性疾病

甲状腺功能减退可能导致促甲状腺激素异常升高，伴随乏力症状，需左甲状腺素钠替代治疗。

保持均衡饮食并适度运动有助于稳定情绪，若月经推迟超过3个月建议妇科内分泌科就诊。