红细胞主要承担运输氧气和二氧化碳的功能,同时参与酸碱平衡调节和免疫防御等生理过程。
1、气体运输
红细胞内的血红蛋白可逆性结合氧气,将氧气从肺部输送至全身组织,并将二氧化碳带回肺部排出。
2、酸碱调节
血红蛋白缓冲系统能中和代谢产生的酸性物质,维持血液pH值在7.35-7.45的稳定范围。
3、免疫功能
红细胞表面补体受体可清除循环免疫复合物,其抗氧化系统能保护机体免受自由基损伤。
4、血液流变
红细胞通过变形能力调节血液黏度,保障微循环灌注,其数量直接影响血液携氧能力。
保持均衡饮食摄入铁、叶酸和维生素B12等造血原料,适度有氧运动可促进红细胞功能,出现面色苍白或乏力等症状应及时检查血常规。