感冒发烧适合吃什么水果

Question

最近天气变化不定，时冷时热的，我抵抗力不行又感冒了，想吃点水果蔬菜什么的，感冒发烧适合吃什么水果？

Answer 1

橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能，另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效，鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽。

Answer 2

猕猴桃、柠檬、橙子等可以多补充维生素，特别是维生素C，可以帮助提高免疫力，西瓜，有清咽利喉的作用，感冒发烧后就会出现口干舌燥的情况，吃西瓜有利于缓解以上症状，西瓜还有利尿的作用加快排泄病毒，感冒后是可以吃西瓜的，感冒病人宜食稀软的食物，一可吃一些新鲜的蔬菜。