增强3岁宝宝抵抗力的药

Question

宝宝经常感冒，体质差，有没有什么办法增强宝宝提抗力药？

Answer 1

3岁宝宝增强抵抗力不建议自行用药，可通过营养补充、疫苗接种、规律作息、适度运动等方式改善。若存在免疫功能异常需就医评估，遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、泛福舒等免疫调节剂。

1、营养补充

保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素A、D及锌元素，每日摄入足量新鲜蔬菜水果，避免挑食偏食。

2、疫苗接种

按时完成国家免疫规划疫苗接种，流感疫苗等二类疫苗可咨询医生后选择性接种，预防病原体感染。

3、规律作息

保证每日10-12小时睡眠，建立固定作息时间表，避免熬夜或过度疲劳影响免疫系统发育。

4、适度运动

每日进行1小时户外活动如散步、跑跳，阳光照射促进维生素D合成，运动强度以微微出汗为宜。

家长需定期监测生长发育曲线，避免盲目使用保健品。若反复呼吸道感染超过6次/年，建议儿童免疫科就诊排查原发性免疫缺陷病。