长期肠胃功能不好怎么办

Question

我肠胃功能不太好，动不动就爱拉肚子，长期肠胃功能不好怎么办？

Answer 1

首先一定要改掉不良习惯，要注意饮食，不要吃过于辛辣，生冷刺激的食物，多吃一些容易消化的食物，可以服用抑制胃酸分泌保护胃粘膜，以及抗炎的药物治疗。胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。