新生儿黄疸怎么晒太阳

Question

我女儿有一些黄疸，医生让我多晒太阳，新生儿黄疸怎么晒太阳？

Answer 1

新生儿黄疸可通过适度晒太阳帮助退黄，具体方法包括选择合适时间段、控制时长、保护眼睛和皮肤、注意保暖。

1、时间段：

建议家长选择上午9-10点或下午4-5点阳光温和时段，避免正午强光直射，每次持续10-15分钟为宜。

2、时长控制：

家长需每日分2-3次进行，总时长不超过30分钟，密切观察皮肤反应，若发红或烦躁应立即停止。

3、眼部防护：

需用柔软棉布遮盖新生儿眼睛，避免紫外线损伤视网膜，同时保持呼吸通畅。

4、保暖措施：

暴露四肢和背部皮肤时，应保持环境温度在26-28℃，避免受凉，晒后及时穿戴衣物。

若黄疸持续加重或伴随嗜睡、拒奶等症状，须立即就医评估，晒太阳仅作为辅助干预手段。