慢性肠炎患者平常吃什么食物最好

Question

我最近总是腹痛腹泻，怕冷喜温，去医院检查说是慢性肠炎，慢性肠炎患者平时吃什么食物最好？

Answer 1

慢性肠炎患者可以适量吃低纤维食物、发酵食品、富含omega-3脂肪酸的食物、低脂高蛋白食物，也可以遵医嘱吃美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 低纤维食物

选择白粥、软米饭等易消化主食，减少肠道刺激，避免粗粮及高纤维蔬菜加重腹泻症状。

2. 发酵食品

酸奶、味噌含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善慢性肠炎患者的消化功能。

3. 富含omega-3

三文鱼、亚麻籽具有抗炎作用，可缓解肠道黏膜炎症反应，但需烹饪至全熟避免感染风险。

4. 低脂高蛋白

蒸蛋羹、去皮鸡肉提供优质蛋白且脂肪含量低，帮助修复受损肠黏膜。

二、药物

1. 美沙拉嗪

5-氨基水杨酸制剂，适用于轻中度溃疡性结肠炎，可抑制肠道局部炎症反应。

2. 柳氮磺吡啶

磺胺类抗菌药，对克罗恩病合并感染有效，需监测肝肾功能及血常规。

3. 蒙脱石散

肠黏膜保护剂，能吸附病原体并改善水样便，急性发作期可短期使用。

4. 双歧杆菌

微生态制剂，纠正菌群失调，与抗生素间隔2小时服用避免失效。

避免辛辣刺激及生冷食物，采用少食多餐方式，记录饮食日记帮助识别诱发食物，症状加重时需复查肠镜评估病情。