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怀孕前三个月吃什么对胎儿发育最好

女，29岁 2019-05-23 19:42

病情描述:

怀孕已经两个月了，没有什么反应，只是不想吃肉，怀孕前三个月吃什么对胎儿发育最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周丹副主任医师北京医院 2019-05-23 20:10

多吃些新鲜的水果蔬菜，避免便秘。怀孕的初期，没有早孕反应，这是最好的现象，一般的不要吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白的高维生素的食物，可以多吃些，坚果类的食物，比如说核桃啊，怀孕早期可以口服叶酸，预防胎儿神经管的畸形，孕三个月之内禁止同房

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