怀孕初期怎么那么难受

Question

我怀孕三个月，每天想吐，就是吐不出来，吃不下去，也睡不好觉，怀孕初期怎么那么难受？

Answer 1

怀孕初期不适可能由激素变化、妊娠反应、子宫增大、心理压力等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、适度运动、心理疏导等方式缓解。

1、激素变化

人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高会刺激胃肠蠕动减慢，导致恶心呕吐。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺缓解症状。

2、妊娠反应

孕早期常见晨吐、食欲改变等症状，与嗅觉敏感度提高有关。家长需准备清淡易消化食物，分次进食，必要时在医生指导下使用昂丹司琼、异丙嗪、苯海拉明等止吐药。

3、子宫增大

子宫扩张可能压迫膀胱和直肠，引发尿频便秘。建议保持适量水分摄入，增加膳食纤维，可遵医嘱使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等缓泻剂。

4、心理压力

妊娠焦虑可能加重躯体不适感。家长需给予情感支持，必要时进行专业心理咨询，在医生评估后考虑使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗焦虑药物。

保持规律作息，每日补充叶酸，选择富含维生素B6的小米、香蕉等食物，若症状持续加重需及时产科就诊。