剧烈运动后头疼怎么回事

Question

我昨天在在健身房做了一些剧烈运动之后有些头疼，剧烈运动后头疼怎么回事？

Answer 1

剧烈运动之后头痛应该是良性的运动后头痛，每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。一般剧烈运动后，不要马上坐下，可以先走动一下，让身体慢慢适应后再坐下来。