孕妇吃什么水果好点

Question

我发现自己怀孕了，特别想生一个健康可爱的宝宝，孕妇吃什么水果好点？

Answer 1

孕妇可以多吃草莓，草莓性凉味酸，具有润肺生津，清热凉血的作用，草莓的营养成分容易被人体消化吸收，是老少皆宜的健康食品，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，它还含有果胶和丰富的膳食纤维素，可以帮助消化，通畅大便，草莓含丰富的叶酸，对孕妇胎儿生长非常重要。