体温低怎么办

Question

今天早上的时候我测量了一下体温，发现体温低，体温低怎么办？

Answer 1

体温低可能是由于本身身体虚弱造成的，也可能是由于你免疫力低下，营养不良，造成的，也可能是原因造成的，生理状态下往往是因为久待寒冷环境，或是保暖措施不利引起，如果是这种原因，一旦脱离当时的环境，体温往往可以恢复到正常状态。平时应加强有氧运动，提高自己的免疫力，多吃营养丰富的食物。

Answer 2

人体的体温如果长期处于低温状态下是不行的，人体的体温是有恒定的数值范围的，一般在三十六度到三十七度左右，超过或低于正常体温都属于不正常的情况，超过正常数值的体温就是发热，低于正常数值范围的就会引起低体温症。人体的体温升高或降低都可以预示着身体的一些异常，应重视起来。