剖腹产后吃什么促进子宫恢复

Question

我刚做了刨宫产，想让自己的子宫早点好起来，怎么办？

Answer 1

剖腹产后可以适量吃乌鸡、鲫鱼、红枣、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、产妇安颗粒、缩宫素鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、乌鸡

乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进伤口愈合和气血恢复。

2、鲫鱼

鲫鱼汤易消化吸收，所含蛋白质可加速组织修复，促进恶露排出。

3、红枣

红枣补血益气，能改善产后气血不足状态，辅助子宫收缩复原。

4、菠菜

菠菜含叶酸和维生素K，可预防贫血并增强凝血功能，利于子宫修复。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒具有活血调经作用，能促进子宫收缩和残余组织排出。

2、产妇安颗粒

产妇安颗粒可缓解产后腹痛，帮助子宫复旧并减少宫腔感染风险。

3、缩宫素鼻喷雾剂

缩宫素类药物能直接刺激子宫平滑肌收缩，加速子宫内膜修复。

术后需保持会阴清洁，遵医嘱进行轻柔腹部按摩，逐步恢复散步等低强度活动。