皮肤干燥吃什么食物

Question

我感觉自己的皮肤总是很干燥，皮肤干燥吃什么食物

Answer 1

每个人的情况是不一样的，皮肤也是一样，可以吃一些肉皮，它是一种富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞丰满而不干燥。大豆可以防止皮肤色素沉着。大豆营养丰富，不仅能破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，保湿效果非常好，而且能防止皮肤色素沉着。

Answer 2

皮肤干燥是一种正常现象，不哟啊太过于担心。可以吃白萝卜，他含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。维生素C对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，还有冬瓜，他有很好的补水嫩肤功效，加上滋润的蜂蜜，可以淡化面部的色斑，让皮肤更白净。