怎样才能快速的除脚臭

Question

我的脚特别臭，每次穿过的袜子更是臭，怎么样才能快速的除脚臭？

Answer 1

脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、就医治疗等方式改善。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、代谢性疾病等原因引起。

1、清洁干燥

每日用温水及抗菌皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液滞留会加速细菌分解角质蛋白产生异味。

2、透气鞋袜

选择棉质或羊毛吸湿袜，避免连续两天穿同一双鞋。合成纤维材质易造成局部潮湿环境，促进微生物繁殖。

3、抑菌处理

可遵医嘱使用硝酸咪康唑散、联苯苄唑喷雾剂等抗真菌药物，或含三氯生的消毒喷剂。细菌分解皮脂会产生异戊酸等臭味物质。

4、病因治疗

可能与足癣、多汗症、糖尿病等因素有关，通常表现为脱屑瘙痒、汗液浸渍、血糖升高等症状。需针对原发病进行干预。

建议定期更换鞋垫，运动后及时清洁双脚，严重者需皮肤科就诊排查代谢性疾病。