经常便秘脸上长痘痘该怎么办

Question

自己经常便秘，并且同时脸上会长很多的痘痘该怎么办？

Answer 1

通常情况来说，一般会根据便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。可服用正分子水苏糖调理促进肠道双歧杆菌。

Answer 2

一般来说，如果出现问题所述情况而且长期出现便秘，考虑可能是肠道功能紊乱，建议平时应该注意多进食一些含膳食纤维较多的食物如芹菜、地瓜等，平时可以应用乳酸菌素片或者是养乐多调节肠道菌群。平时应注意多喝水，适当进行一些户外运动。如果不能缓解，必要时需要在医师指导下进行治疗。