心火旺盛的症状主要有口腔溃疡、失眠多梦、口干舌燥、情绪烦躁等表现,按发展程度可分为早期、进展期和终末期。
1、早期表现
早期常见舌尖红赤、口苦咽干,可能与熬夜或辛辣饮食有关,建议调整作息并饮用菊花茶等清热饮品。
2、进展期症状
出现反复口腔溃疡、小便短赤,多因长期压力过大或阴虚内热导致,可遵医嘱使用导赤散、黄连上清丸等中成药。
3、终末期表现
伴随严重失眠、面红目赤等症状,可能与高血压或甲状腺功能亢进等疾病相关,需就医进行系统治疗。
日常可食用莲子、苦瓜等清热食物,避免辛辣刺激饮食,保持规律作息有助于缓解症状。