子宫怎么保养

Question

我意外怀孕后就去做了人流，人流对子宫有损伤，那么该怎么保养子宫？

Answer 1

子宫保养得好可以使人显年轻，子宫非常怕冷，因此一定要注意保暖，而且宫寒很容易出现在生理期，在生理期要尤其注意不要贪凉贪冷，做好腹部保暖，最好还能让身体微微发汗子宫才会感觉到温暖。如果不注意夫妻生活，跟多名男性发生关系，伤害最大的就是自己的子宫了，不洁X生活很容易导致子宫内膜炎发生。

Answer 2

保养子宫可以从多方面进行，夫妻生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。