孩子脾胃不好怎样食疗

Question

5岁的小孩子，脾胃不好，想知道有什么食疗的方法吗？

Answer 1

孩子脾胃不好可通过调整饮食结构、选择易消化食物、增加进食频率、避免生冷刺激等方式进行食疗。脾胃虚弱可能与饮食不当、先天不足、病后失调、肠道菌群失衡等因素有关。

1、调整饮食结构

建议家长将主食替换为小米粥、山药泥等温和食材，减少油腻肉类摄入。脾胃虚弱患儿常伴随食欲减退，可搭配茯苓糕等药膳辅助调理。

2、选择易消化食物

家长需准备蒸南瓜、炖苹果等低纤维食物，避免糯米等难消化食材。长期消化不良可能与肠道菌群紊乱有关，表现为腹胀腹泻。

3、增加进食频率

采用少量多餐制，每日5-6次喂养，单次食量减少三分之一。病后体虚患儿可配合婴儿健脾散等中成药，但须遵医嘱使用。

4、避免生冷刺激

禁止食用冰淇淋等低温食品，烹调方式以炖煮为主。先天性脾胃不足患儿可能出现大便溏稀，需配合参苓白术颗粒调理。

食疗期间建议定期监测生长发育指标，可配合捏脊等中医外治法，若持续出现排便异常或体重不增应及时就医。