怎样才能让记忆力变好

Question

最近总是一转身就忘了刚刚要做的事了，怎样才能让记忆力变好呢？

Answer 1

记忆力不好的人有很多，毕竟记忆力有强有弱的，想要变好，对需要记忆的材料有无明确的目的，对记忆的效果有直接影响，目的越是具体明确，记忆的效果就越好。因为人的记忆是有选择的，只有那些人们认为重要的材料，才会主动去学习和记忆它们。而且，目的明确，才能使我们集中自己的注意力去记忆，这是有意识记的关键。