三岁宝宝吃什么奶粉比较合适呢

Question

我家宝宝现在3岁，现在肠胃不是很好，有时有点拉肚子，还有点缺钙。三岁宝宝吃什么奶粉比较合适呢？

Answer 1

三岁宝宝可以选择配方奶粉、纯牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，也可以遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、鱼肝油等营养补充剂。建议家长根据宝宝体质和医生建议选择合适乳制品，避免过敏风险。

一、乳制品

配方奶粉需选择符合国家标准的3段幼儿配方奶粉，纯牛奶应选全脂灭菌乳，酸奶优先无添加糖的发酵乳，奶酪选择低钠高钙的原制奶酪。

二、营养补充剂

维生素D滴剂可促进钙吸收，葡萄糖酸钙口服溶液预防缺钙，乳酸钙颗粒改善骨骼发育，鱼肝油补充维生素AD。家长需在医生指导下使用。

日常饮食中可搭配鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含优质蛋白和矿物质的食物，避免含糖饮料，定期监测生长发育指标。