婴儿多大开始补钙铁锌

Question

我第一次做家长，想问下婴儿多大的时候开始补钙铁锌？

Answer 1

婴儿补钙铁锌的时间需根据生长发育阶段决定，通常出生后2周开始补维生素D促进钙吸收，4-6个月后需关注铁锌补充，具体时机与喂养方式、生长速度等因素相关。

1、钙补充

足月儿出生2周后需每日补充400IU维生素D，促进钙吸收；母乳喂养婴儿6个月内无须额外补钙，配方奶喂养需计算钙摄入量是否达标。

2、铁补充

足月儿4个月后需预防性补铁，早产儿需提前至2周；添加辅食后应优先选择强化铁米粉，动物肝脏每周摄入1-2次。

3、锌补充

6个月后辅食添加阶段需保证锌摄入，红肉、贝类等富含锌食物每周2-3次；反复腹泻或挑食儿童可经医生评估后补充锌剂。

4、联合补充

早产儿、低体重儿等高风险群体需遵医嘱联合补充；微量元素检测显示缺乏时，应在医生指导下规范补充相应制剂。

家长应定期监测婴幼儿生长发育曲线，避免盲目补充，辅食添加阶段注意均衡搭配富含钙铁锌的食物，所有营养补充剂使用前需咨询儿科医生。