最有效的美白祛斑方法

Question

我天生皮肤比较黑，脸上还有斑点，穿衣服不好看，有什么比较有效的美白祛斑方法吗？

Answer 1

快速美白祛斑应该从生活习惯、饮食还有肌肤护理方面格外关注，皮肤通常在夜里进行组织更新和修复的，如果能在11点前入睡，而且睡到自然醒的话，皮肤就会有光泽、有弹性。充足并且高质量的睡眠对于美容的效果是来自身体内部，比依靠各种化妆品来掩饰瑕疵要天然的多。

Answer 2

美白祛斑对很多女性来说都是很重要的，建议女性朋友应该多注意休息、睡眠充足，平时要多饮水，多吃蔬菜，常服大剂量维生素C，用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，再抹蜂蜜次日洗掉，用银杏仁可起到增白作用，服用芦荟汁。