经常过敏应该怎样预防

Question

我女儿的身体抵抗力比较差，经常过敏应该怎样预防？

Answer 1

预防过敏可通过避免接触过敏原、增强免疫力、保持环境卫生、药物干预等方式实现，过敏通常由遗传因素、环境刺激、免疫异常、特定疾病等原因引起。

1、避免过敏原

明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，定期清洗床品并使用防螨套，户外活动时佩戴口罩。

2、增强免疫力

规律作息与均衡饮食有助于调节免疫，适当补充维生素C和益生菌，避免过度清洁破坏皮肤屏障功能。

3、环境控制

保持室内湿度在50%以下，定期通风并使用空气净化器，减少地毯、毛绒玩具等易积尘物品的摆放。

4、药物预防

在医生指导下可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，严重过敏者需备肾上腺素自动注射笔，慢性患者可考虑脱敏治疗。

过敏体质者应记录过敏发作规律，选择棉质透气衣物，避免食用已知致敏食物，症状反复或加重时及时就医完善过敏原检测。